por admin | Ago 21, 2023 | bienestar integral, meditación, yoga
En nuestra ajetreada vida cotidiana, encontrar tiempo para dedicarlo a nuestro bienestar físico y mental puede parecer una tarea desalentadora. Sin embargo, gracias a la regularidad en la práctica de yoga y meditación, es posible alcanzar un equilibrio interno y...
por admin | Ago 16, 2023 | bienestar integral, meditación
En los últimos tiempos, la meditación y el mindfulness se han posicionado como herramientas poderosas para combatir el estrés, la ansiedad y mejorar la calidad de vida en general. En este contexto, cada vez más personas están buscando formas de incorporar estas...
por admin | Abr 14, 2023 | bienestar integral, meditación
¿Te imaginas un fin de semana en una casa de montaña rodeado de naturaleza y buenas energías, practicando yoga, haciendo senderismo y disfrutando de la playa? Pues ahora puedes hacerlo gracias a nuestra nueva experiencia de city breaks en Benicàssim. Pero no...
por admin | Mar 21, 2023 | bienestar integral, meditación
Hace algunos años decidí que el bienestar sería la piedra angular que movería mi día a día. Poco a poco voy dando pasos en este horizonte infinito. Si hace 10 años me hubiesen dicho dónde estaría ahora, probablemente me hubiese reído, y es que los puntos de la línea...
por admin | Mar 1, 2023 | bienestar integral, meditación, retiros, yoga
Los domingos son días que en muchos casos pueden tornarse algo complicados. Después de una semana intensa de trabajo, solemos saturar los sábados con actividades de ocio centradas en estímulos externos, llegamos agotados al fin de semana y acabamos agotados. El...
por admin | Sep 5, 2022 | meditación
Como sabes, la práctica del yoga es una disciplina milenaria avalada por la Organización Mundial de la Salud por sus múltiples beneficios que, afortunadamente, hoy están siendo demostrados día a día por la comunidad científica. Y digo afortunadamente porque en...
